Miért egészséges a tofu?

Egészséges és csonterősítő

A tofu egy zsírszegény szójasajt, bizonyos alkotóelemei a törött csontok gyógyulását serkentik, így a csontnövekedésben is szerepet játszik. Ezen kívül fontos tulajdonsága, hogy gyulladáscsökkentő anyagokat szabadít fel a szervezetben. Alacsony zsírtartalma és magas a fehérjetartalma miatt nagyon egészséges, ezért népszerű a fogyókúrázók körében.

Pekáry Dorottya táplálkozási tanácsadónk válasza.

Hozzászólás Facebookkal

Új hozzászólás

A hozzászóláshoz bejelentkezés szükséges.